ダイエットといえば、運動とか減量とかというイメージがありますよね。 そして、○○を使えば、あるいは○○だけで１０キロ体重が減りました。なんてキャッチコピーがあります。 ついつられてやってみるけど、続かない。結構な金額がかかってしまうだけ。そして…